Lo sapevi che la pausa caffè rende più produttivi? Proprio così, lo confermano anche alcune ricerche. Durante la giornata lavorativa è un momento a cui non si può rinunciare… un vero e proprio antidoto contro lo stress. Perchè? Aiuta a lavorare meglio e aumenta la produttività. E se questa pausa avviene assieme ai colleghi, favorisce ancor di più l’interazione sociale e la ricarica delle energie.
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I 4 benefici della pausa caffè con i colleghi
- Maggiore socializzazione
Davanti alla macchinetta del caffè, seduti su una sedia o passeggiando, scambiando due chiacchiere con il proprio collega di lavoro, il caffè favorisce l’interazione e la socializzazione. - Maggior collaborazione
A lavoro la pausa è un momento nella quale i colleghi possono fare il punto su determinate questioni aziendali. L’importante è staccare gli occhi dal computer e uscire dall’ufficio così da valutare le situazioni da un’altra prospettiva. - Benefici fisici
A prescindere dal caffè, fare una pausa a lavoro aiuta a rilassarsi, a lavorare meglio e allenta eventuali tensioni così da riprendere, poi, in mano gli incarichi più “freschi” e concentrati - Fa bene alla salute
Alzarsi ogni tanto dalla sedia, migliora la circolazione.
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